»Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer«

so beginne ich eine 3-minütige Seminarpause, »Stellen Sie sich mit beiden Füßen auf das LifeLine-Kabel und stemmen Sie es, aus einer leichten Kniebeuge beginnend, beidarmig nach oben. Dann lassen Sie es langsam bremsend zurückkommen.«

Das ist ein Ganzkörpertraining mit nur einer einzigen Übung! Damit wird die gesamte Muskulatur beansprucht: von den Beinen, Gesäß- über Rücken- und Bauch- bis zur Arm-, Schulter- und Halsmuskulatur wird alles mittrainiert.

Mit diesem Latex-Kabel können Sie - und nicht nur meine Seminarteilnehmer - gezielt vor allem den Oberkörper trainieren. Das Besondere am LifeLine ist, dass die Kraft bei der gesamten Dehnung sehr konstant bleibt, im Gegensatz zum bekannten Expander, bei dem die aufzuwendende Kraft proportional zur Dehnung steigt.

Für den Muskelaufbau hat das sogenannte exzentrische, also gegen einen Widerstand bremsende Training mit dem LifeLine besonders hohe Effekte. Es stellt eine optimale Ergänzung zum Bellicon-Trampolin dar.

Mit diesem Latex-Kabel können Sie gezielt, vor allem den Oberkörper (Schultern, Arme, Rücken, Bauch), trainieren. Das Besondere am Lifeline ist, daß die Kraft bei der gesamten Dehnung sehr konstant bleibt, im Gegensatz zum bekannten Expander, bei dem die aufzuwendende Kraft proportional zur Dehnung steigt.

Zur Befestigung an Türen oder anderen festen Gegenständen liegt eine stabile Stoffschlaufe bei.

Wir empfehlen die folgenden Ausführungen je nach Einsatz:

* R1 (grün): für Rehabilitation und Senioren
* R2 (blau-lila): für untrainierte Frauen
* R3 (pink): für trainierte Frauen und untrainierte Männer
* R4 (rot-lila): für trainierte Männer
* Preis: ab 18,50 €

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